Cuando nos involucramos en la escucha activa, dejamos a un lado nuestras distracciones y prejuicios, evitando la tentación de interrumpir o saltar a conclusiones precipitadas. Nos esforzamos por crear un espacio seguro y confortable donde la otra persona se sienta escuchada y comprendida.

Puede que tengas que dejar de lado tus planes de ocasión en cuando para apoyar a tu pareja o disfrutar de algo que efectivamente le agrada a él o ella. Este tipo de sacrificios refuerzan el compromiso y demuestran que estás dispuesto a hacerlo por inclinación.

La comunicación efectiva y la asertiva tienen similitudes, puesto que en ambas el objetivo es producir un mensaje claro que sea acomodaticio de comprender por el emisor. De hecho, suelen darse juntas.

Cuando en una pareja predomina la confianza, responsabilidad, gratitud de obligaciones e intereses personales, de pareja y familiares, decimos que hay compromiso. Esto genera en los miembros de la pareja deseos de que la relación sea duradera y estable.

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Mientras no callemos nuestro diálogo interno y prestemos atención a nuestro interlocutor, no aprenderemos a escuchar. Solo una ademán de escucha atenta hace fecunda la palabra que podemos adivinar a nuestro interlocutor.

Por ello es importante que la otra persona perciba, no solo que está siendo escuchada y entendida sino que comprendemos su punto de pinta y circunstancias, y que nos ponemos en su emplazamiento.

De modo constante, estamos expuestos a múltiples fuentes de distracción, desde el ruido forastero como los sonidos de nuestros dispositivos digitales hasta el ruido interno como nuestros pensamientos en forma read more de preocupaciones.

Esto les permite construir un futuro juntos, trabajar en equipo para alcanzar metas comunes y enfrentar los desafíos de la vida en pareja de forma unida.

Se basa en la comprensión y el respeto. El emisor entiende las ideas y los sentimientos del receptor, respeta sus creencias y adecúa el mensaje a sus características para que el intercambio de información sea más fluido y eficaz.

En primer sitio debemos estar concentrados en la situación que está teniendo emplazamiento. Para ello debemos centrar nuestra atención en el momento presente y la persona que tenemos delante.

El canal de comunicación debe ser adecuado para el mensaje a transmitir y el contexto en el que se encuentra. Un canal de comunicación efectivo facilita la comprensión y aprovechamiento del mensaje.

Sin bloqueo, por lo que respecta al tema que estamos tratando aquí, el respeto aporta la idea de que se reconoce a la otra persona como un ser con criterio y voluntad propia, capaz de tomar sus propias decisiones de manera autónoma, y por lo tanto se expresa su valencia.

Mantener el contacto visual cuando hablamos o escuchamos transmite el mensaje de que estamos dedicando toda nuestra atención a la conversación y que estamos interesados en el tema que se está tratando.